रायपुर : राष्ट्रीय आयुष मिशन के अंतर्गत आज प्राथमिक विद्यालय रामगढ़ में आयुष एवं आयुष शिक्षा विभाग उत्तराखण्ड द्वारा आयुर्विद्या कार्यक्रम के तहत एक स्वास्थ्य शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में राजकीय होम्योपैथी जिला चिकित्सालय देहरादून के डॉ० सोहन सिंह बुटोला, फार्मासिस्ट प्रवेश उनियाल, एम पी डब्ल्यू घनश्याम की टीम के द्वारा विद्यालय के छात्र-छात्राओं की स्वास्थ्य जाँच कर कक्षा 1 व 2 के छात्रों के स्वास्थ्य कार्ड बनाये गये तथा योग, दिनचर्या एवं ऋतुचर्या और घर पर उपलब्ध मसालों के औषधीय उपयोग के बारे में जानकारी दी गयी।
डॉ० सोहन सिंह बुटोला ने आयुर्विद्या कार्यक्रम के बारे में जानकारी देते हुए बताया कि हम ऋतुओं के अनुसार दिनचर्या अपनाकर तथा अपने जीवन में नियमित योग को शामिल करके स्वस्थ एवं तंदुरुस्त रह सकते हैं। हमें ऋतुओं के अनुसार ही आहार लेना चाहिये, सर्दियों में फ्रिज की ठंडी वस्तुओं का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिये। शरीर में वात, पित्त और कफ का संतुलन बिगड़ने पर ही हम बीमार होते हैं और इनका उपचार हम घर पर ही उपलब्ध मसालों से कर सकते हैं।
फास्ट फूड, चिप्स, कोल्ड ड्रिंक इत्यादि का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिये। सुबह का नाश्ता अवश्य करना चाहिये। इसके पश्चात टीम द्वारा बच्चों की सामान्य स्वास्थ्य जाँच की गयी। इस अवसर पर जिला होम्योपैथी चिकित्सालय की टीम द्वारा विद्यालय के शिक्षकों के सहयोग से विद्यालय में अश्वगंधा, आँवला, जामुन तथा नीम के पौधे भी रोपे गये।
इस अवसर पर डॉ० सोहन सिंह बुटोला, फार्मासिस्ट प्रवेश उनियाल, एम पी डब्ल्यू घनश्याम, प्राथमिक विद्यालय रामगढ़ के प्रधानाध्यापक अरविन्द सोलंकी, सहायक अध्यापिकायें उषा चौधरी, रुचि सेमवाल, मीना घिल्डियाल, मधुलिका तथा भोजन मातायें लक्ष्मी देवी, विमला देवी एवं नीलिमा थापा उपस्थित रहे।
